4乘100米接力是一项田径比赛项目，分为四个人依次完成，每个人跑100米。因此，每个人需要跑的距离是100米，总距离为400米。这个项目需要团队协作和高度配合，每个人都需要尽力发挥，才能取得好成绩。在比赛中，每个人需要在规定的交接区域内将接力棒交给下一个人，交接技巧和速度都非常重要。这个项目也是田径比赛中比较精彩的一项，观众们都会为参赛选手的奋斗和拼搏而欢呼。
4乘100米接力各段距离 扩展
4*100米共有3个接力区，每个接力区20米，也就是说后3棒可能跑80~100米，第一棒跑100~120米，按照速度分析，传棒的人越往后跑速度越快，接棒的人起跑后速度肯定没传棒的人快，最理想的接棒点是接力区的最后那点上，接棒的人也最好能配合传棒的人判断出什么时候跑才能最完美的利用20米的接力区，正好在接力区的最后那一点接完棒，也就是说，第一、二、三棒跑120米，第四棒跑80米
